今月号の「REAL SIMPLE」特別付録に「帰ってからの20分レシピ」が付いています。これがね全96ページもあって料理のセンスがVery良いですぜ!しかも480円。オススメですわ♪
本編では体型体質にあったエクササイズを紹介しているのですが、これがね、もうね、めちゃ面白かったんだよ!
人間は3種類の体型体質に分類できるんだって、それはね受精卵が外肺葉、中胚葉、内胚葉の3つの層からなり、どの組織が大きく、かつ早く発達するかによって決まるらしいんだ。まずはその説明を、、、
外肺葉型とは 皮膚、脳、神経、目、耳、鼻などの外肺葉からの成長が進む神経型。このタイプは顔が小さく、骨が細く、肩幅も狭く、胸板も薄いほっそりした体型の人が多く当てはまる。頭で考えてから行動する論理的なタイプが多い。
中胚葉型とは 骨、筋肉、心臓、血管などの中肺葉から形成される筋肉、骨格型。このタイプはしっかりとした骨格と筋肉が備わっていて、行動力があり、社交性に富んでいる。学生時代に運動部でそれなりに鍛えた人が多い。
内肺葉型とは 肺、消化管、肝臓などの内肺葉から形成される消化器型。体に丸みを帯びたぽっちゃり型。発想力や想像力に富んでいて、繊細で心配性の一面もある。瞬発力にかけるところがあり体を動かすよりも考えることが得意な人が多い。
らしいです!!! では ここで質問です。a、b、cから当てはまるものを選んで下さい。
寝起きや寝つきの状態はどれですか
a 寝つきが悪く 朝もなかなか目が覚めない
b 寝つきが良く、朝もスパッと起きられる
c 起きるのには時間がかかり、二度寝することもある。寝つきは普通
味付けの好みはどれですか?
a 薄い味付けのものが好き
b スパイシーなものや油っこいもの
c 甘いものには目がない
食事でいちばん気になるのはどれですか?
a 味や量より質(栄養価など)にこだわる
b 量や見た目のボリューム感
c 味。おいしいかどうか
雑誌では12の質問が用意されてるのですが、とりあえず3つだけ紹介しました。aが多かった人は外肺葉型、bが多かった人は中胚葉型、cが多かった人は内肺葉型。デス♪
ワタシは12問全問aでしたの!そうです高波カフェはどちらかとゆうと薄味ですぜ(笑)量より質にこだわってますぜ~~。外肺葉系カフェですぜ(笑)ちなみにワタシの母はぽっちゃり型でおいしいものが大好きな内肺葉型だったので、後天的に影響大なので、まあ、そのミックスなカフェかもしれません。。。スマン中胚葉型のお客さん!!!
外肺葉のアナタにオススメは「トマトとモッツァレラの温かいパスタ」「鮭と卵とアボガドのチャーハン」です。中胚葉のアナタはトマトのパスタは薄味の美学なんで絶対にやめておいた方がいいかも。。。(涙)しっかり味のキノコのパスタ&リゾットはOKだと思いますわ♪内肺葉のアナタは全メニューOKです~~~(って言いたいの!)
いやさ、、、高波のお客様でね「ここのメニューの味付け&センスが好きです」って言って下さる方ってね 顔小さくて肩幅狭くほっそり体型の人が、、、多い!!!もうビックリですぜ(笑) でもって寝つきが悪いとかの体質も受精卵の時に決まってたなんて不思議ですなあ。(後天的に変化する人もいると思う)
体型にあったエクササイズも紹介されてて、やってみたのですが(笑)気持ちヨカッタですぜ♪ 高波に置いてますのでチェックしてみて下さいね!
兄弟でも体型が違うってそうゆうことだったんだって、、合点がいったです。こうゆう切口からエクササイズ&性格&好みが説明されてるのも初めてだったんで新鮮でした。
きょうは雪降ってましたね。高波はゆるやかにお客様が来て下さって、熱いチャイを飲まれてましたよ♪ この季節オススメは生姜で身体ポカポカなジンジャーチャイです☆
人気blogRankingへ ブログランキングに参加しています。ポチッと応援どうぞ4649お願いします!(正座&三つ指) いつもありがとう!きょうも寒い中を吐く息白くなりながら来てくれてありがとう! ところで雪って結晶のまま降ってるんだって♪ロマンチックだね。
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