ドラマティック？

←たぶん食べられないと思うけど可愛いね♪

きょうは小学生の友人ｎｉｋｉちゃんと夙川上流にクレソンを採りに行った。なぜならｎｉｋｉちゃんはそうゆうのが得意！なので、年齢差は激しいが（笑）師匠にいろいろ教えてもらうことにしたのですよ　

もちろん師匠は優秀なのでクレソンは沢山見つかり♪　途中で川の中に木の実が沢山沈んでいるのをワタシが発見し、師匠に報告したところ、師匠は夢中になって拾い集め（笑）　「ねえねえ全部拾うの？」　「うん　見かけによらず欲張りなんで♪」　「でも食べられないからね！」「ええっ　食べられるよぉ」　そこんとこが小学生女子ロマネスクちゅうやつですなぁ～～～、その後イヤリングみたいにして写真を撮ったよ

実は夙川クレソン採りは急な思いつきだったので、ふたりともスカート＆サンダルだったのですが、師匠はどんどんサンダル脱いで川に入り、その後もはだしで石の上とか歩かれるので（苦笑）　ワタシもがんばってやってみた♪　この素足チクチクする感触って子供時代にタイムスリップさせるね、、、、。たぶん世間の親御さん達は大人になっても子育て中にこのタイムスリップを経験して、もう一回自分も成長とかするんだろうね♪

帰り道にコンビにへ寄り、ＣＭで気になっていたドロリッチを師匠セレクトで買って、歩きながら飲んで「ひょ～～～うまいね＆最新式やね♪」　とニコニコしたんだ。ハーブティーとか、ドイツのレモネードとかもあってナチュラルローソンって商品セレクトがお洒落ですなぁ　ちなみにワタシのオススメのコンビニスウィーツはサンクスのエクレアです　あとMOW（アイス）のクリーミーチーズ！！！

きょう感じたことは、コミュニケーションってすごいいろんな方法があるなってこと。川の中へ入るのも会話だし、コンビニで最新式のドリンクの情報を教えてもらうのも会話ですぜ。？？？ですかね（苦笑）　なんちゅうか新鮮って楽しいですね　

人形の家　/　弘田三枝子

↑昭和歌謡の名曲って、不思議と小学生とかが歌ってもハマる！のはなぜ？　ドラマティックだから、歌っているだけで映画のヒロインみたくなれますぜ（ちあきなおみさんの喝采とかもイイですよね♪）　現実との距離が大きければ大きいほどクラクラしますぜ（笑）でもってその距離が精神世界を豊かにすると思う。クリエイティブだと思う。

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　ちょっとした目線が日常に新鮮さを連れて来てくれるかもしれませんぜ　昭和歌謡でも口ずさみながら（笑）楽しい週末をお過しくださいませね～～～♪

エビスセブン

←すごいんだよ♪エビスの歯ブラシ

きょうは約１０ヶ月ぶり？に歯垢のチェック＆ケアに行ってきたよ。前回、生まれて初めて「歯ブラシの仕方」を教えてもらい、歯を磨くのではなく、歯の付け根部分に歯ブラシを斜め４５度ぐらいに当て優しく左右にブラッシングして歯垢を落とすんですよ～～～っちゅうことを知り、メカラウロコだったワタシですが、その時持参したこの歯ブラシでレッスン用に歯に塗られた特殊な赤いインクが軽く落ちたんですよ、先生に「ブラッシング上手いですね」と褒められたんですが、たぶんこの特殊な構造の歯ブラシの力だと思いますの。

で、きょうも「歯垢がほとんどない綺麗な歯でしたよ、歯磨きがちゃんと出来てますね」と褒めてもらったの。ウレシカッタな♪　実はこの歯ブラシは趣味歯医者通いみたいな？歯のケアに熱心な高波のお客様から「これ、いいから使ってみて！」と頂いたのがキッカケだったんですぜ。で、とってもいいんだけど近所のドラッグストアやスーパーで探してもなくて、、、ネットで探そうかな？と思ってたんですよ。。。それが！先週セブンイレブンで見つけたの！！！しかもエビスとセブンイレブンがコラボして作った歯ブラシとして売っていましたの！！！

やるなぁ！セブンイレブン！　って叫びそうになったわしです（笑）本当にいいので、セブンイレブンに行かれた時はチェックしてみてくださいませ～～～～♪

で、きょうは先生に「歯間ブラシって、使うと歯の間が広がったって言う人が多いのですが、使った方がいいのでしょうか？」とお聞きしたら、「使った方がいいです。軽く歯肉炎がある人が使った場合出血することが多くて、出血は汚れが落とせてなくて雑菌から歯肉炎を起していたからなんですね、で、炎症が治ると歯茎が炎症で腫れていたのがスッキリして、歯の間が広がったように感じるんですよ。」らしいんだ

確かに、以前は歯ブラシをする度に軽く出血してたワタシですが、歯ブラシをちゃんと出きるようになってからは血が出なくなりましたの。前は歯茎がデリケートだからって思い込んでいたのですが（苦笑）　汚れが落とせてなくて炎症を起していたらしいんだ。。。そうゆう人が多いんだって。知ることから全ては始まるみたいですぜ♪タイソウでスマン

どんと　/　トンネル抜けて

わっ　どんとさんカッコいい　もうかなり前に亡くなられてしまいましたが。。。一瞬にしてどっかへ飛ばしてくれますね。すっごい気持ちイイところへ。素敵なバラ色の風の中。

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　メカラウロコで憶えたことを毎日やって、いい結果が確認できて、いい気分になった。そんなことがウレシイエブリデイ。アナタは歯磨きちゃんとしてる？ＯＫＯＫ．．．ソウカソリャヨカッタ♪

ホイッスル

←きょう、夕暮れ時に歩いてたら、小学校の校庭の時計がピカッと光って見えた　

まるで月みたいだ　なんだかこの時計を見た人は時空軸がずれてタイムトラベラーになりそうな雰囲気だ

ところで、料理番組って面白いですね♪　朝＆昼のワイドショー番組って料理のコーナーがあるものが多いので、お料理のレシピってものすごい数がありますよね！でもってそんな中で、ワタシが絶対に間違いない！と思うのは上沼恵美子さんが司会されてる朝日放送の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」です

やはり料理人＝辻調理師学校の先生　ですから♪　それよりもなによりも上沼さんの番組ですから♪　「だったら間違いないだろう！」と思いませんか？　少し前に漫画家の西原理恵子さんが「わたしは商店街で毎日朝から晩まで文句ひとつ言わずに、なにがあっても　しょうがないねぇって受けとめて、朝になったらシャッターをガラガラって開けて働くおばちゃんのように漫画をずっと描けたらそれでいいんです」みたいな事をおっしゃってたのですが（すごい言葉でしょ！）　上沼恵美子さんってそんな匂いしませんか？　でもってそんな人が司会してたら、料理する方も必死でしょ！それが緊張感とかじゃなく、あたりまえにハードル高いとこで作られてる番組やと思うんですよね（語ってスマン）

で、少し前に白ワインビネガーをお魚のソースに使われてたことがあって、それを上沼さんが「なんと言っても少し加えたワインビネガーが効いていますよね、まるで散らばっていた美味しさをピーッってホイッスルで集めたみたいです♪ワインビネガーってホイッスルですわぁ」とコメントされてたんですよ。わかりやすい＆イケてるコメントですよね。

その日、ワタシは生まれて初めて白ワインビネガーを買いましたもん（笑）　でもってその「美味しさを集めるホイッスルみたいな効果」って本当でしたぜ♪　最近はカレーにも最後にちょびっと加えます。めちゃ美味しくなりますよ　そうそうこないだ「太一＆ケンタロウの男ごはん」でスープカレーを作っていたのですが、やはり最後にちょびっとお酢と砂糖を入れてましたよ♪　是非オタメシアレ

本日の「マスタード風味のポークハンバーグ」もめちゃ美味しそうでしたぜ　マスタードを溶き卵の代わりに、まとめたハンバーグのタネの両面にたっぷりつけてパン粉をまぶすんですよ！熱を通すとマスタードの辛味がなくなり香りだけが残るんだって♪　ちなみに今週のテーマは「香りを味わう」でした。ハンバーグの付け合せにこんなシンプルなスープはいかがでしょう？　↓

←今朝は卵スープとバタートーストを食べた。超カンタンだけど美味しいので男子も作ってみて♪

●３００ｃｃの水にマギーブイヨン１個（コンソメでもＯＫ）を入れて沸騰させる　●クレイジーソルト（ハーブ＆岩塩）を少し入れる　●溶き卵を流し入れる、あればイタリアンパセリなど散らす。（フワフワの卵にするためにちゃんと白身と黄身が混ざるように溶いてね！）

このスープは簡単単純に作るから美味しいんだと思う。ゆえにホイッスルのビネガーは入れる必要がありませんの（ナンジャソノテンカイ！）　クレイジーソルトはこれに代わる物はないぐらい好きです。大手スーパーには必ず売ってますから試してみてね♪

ちゅうことで、きゅもここへ来てくれてどうもありがとう　「ここに集合！」ってホイッスルがどっかで聞こえたら（笑）　全力疾走でそこに向かいましょうね♪　たぶんそれが散らばってる夢や希望をカタチにする決意ってやつですぜ。

イチゴを食べよう♪

←愛車ラパンくんは小さい巨人だったりする（意味不明でスマン）　乗った人みなが「広いね！」って言ってくれるので。

昨日、朝、起きたら首を寝違えていて、、、痛くて、首が周らなくなっていて、、、びっくりした～～～～！　寝違えるなんて１０年以上ないなぁ。。。　でもってネットで治療方法を調べてみたら「とにかく炎症を起こしているので冷シップをする、医者にいったらロキソニンとゆう痛み止めを処方される場合が多い」と書いてあった。そして家には奇跡的にロキソニンがあった！！！（両手グージャンプ！）　冷やして、薬飲んで、ソファーで寝てた。かなりヒマで、、、ちょっと悲観的な気持ちになったりした（デリケートなお年ごろなんじゃ）　イカンイカンと本を読むことにした。→ロベルト・シンヤサキ著「ハピネス！」を読んだ。ブラジルで１４０万部売れた本だそうだ。一番心に響いたのはこの文♪（本文から抜粋しました）

「ある人が谷間に落ち、なんとか気の根っこにつかまりました。谷の上には大きな熊がいて彼を襲おうとしていました。谷底には５～６匹のこれまたひどく飢えた虎がいて彼をたいらげようとしています。その時彼が左の方を見るときれいに赤く色づいたイチゴが実り太陽の光が当たっていました。彼はその美しさに呆然となり、イチゴを口にほおばり、その甘くてジューシーな味をたっぷり楽しんだのです。こんな美味しいイチゴを食べられるのは極上の喜びでした。お分かりになりましたか？　きっとこうお聞きになるかもしれません「でも熊はどうしたのですか？」と。熊のことなんか忘れて、イチゴを食べましょう！では、虎は？　虎なんてくたばれ。イチゴを食べましょう！」　？？？ですよね？

つまり、作者はこう言っているのです「最期の息をする瞬間まで私たちの身の周りから問題が消えることはありません。いつでも熊と虎、そしてイチゴが存在します。それらは人生の一部です。そうゆう場面をいかに切り抜けるかを知っておくことは大事です。といっても、熊や虎と楽しくやることはできません。だからこそイチゴを味わう方法を知ることが重要になります。イチゴが見つかればすぐにそれを味わいましょう。明日に延ばしてはいけません。幸せになる最良の時は今この瞬間です。」

なんか、ニコニコしちゃいましたぜ　イチゴを食べましょうよ！だって♪　もちろん今後はそんな時こそ食べます！って首を冷やしながら手を上げましたわぁ（笑）

矢野顕子　忌野清志郎　/　ひとつだけ

いやぁ。。。２００８年の大阪城ライヴらしいですが、、、もう言葉で表せないぐらい素敵ですよね　こうゆう素敵な人がいるから、上を向いて歩こうと思えますよね。

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　アナタもイチゴを食べましょうよ熊のことも虎のことも忘れて肩の力を抜いて♪

美人になる食事とは？

←エビとアボカドのサンドウィッチと栗とチョコとアーモンドのデニッシュ　をお昼に食べましたの♪

きょうは午前中に高波に行き、最後に残った業務用冷蔵庫を名古屋のカフェへヤマト便で配送手配しましたの。もう高波は壁以外は解体が終わっていましたぜ。その後、久しぶりに苦楽園のパリ（本当に！）ヤマウチさんにパンを買いに行きました♪う～ん美味しい！特にデニッシュは激ウマでしたわぁ　

で、昼食を食べながらテレビを見てたら、ミスユニバースの食事指導をされてるエリカさんちゅう素敵なオーストラリア人の栄養士の人が「美人になるメニュー」を紹介してたんですよ　そしたら！朝食はライ麦パンにアボカドディップをぬったもので、アボカドは抗酸化作用のベータシトスロールがたっぷり含まれていて「食べる美容液効果」があるらしいちょうどアボカドのサンドを食べてたワタシは「ビンゴやんか！」とニコニコしてたら、間食にはアーモンドとブラックチョコレートがいいらしく、「じゃあこのデニッシュもビンゴやんか！」とヘラヘラしてしまいました（単純でスマン）　

で、昼食には濃い色の野菜のサラダをオススメされてましたよ　トマト、ほうれん草、パプリカ、人参などをカットして混ぜ合わせ、そこに必ずいい油が入ってるドレッシングをかけて食べるんだって。オリーブオイルなどのいい油がカロチンなどの吸収を良くするらしいんだよ♪　とかく日本人はカロリーばかり気にし過ぎらしい。　で、夕食はねサーモン！そう鮭がキング・オブ・アンチエイジングらしいんじゃ♪　オイルソテーして塩コショウで味付けしたらＧｏｏｄらしいよ。

←ずっと高波のコーヒーを飲んでいたのですが、業務用はもう取れないので（苦笑）　ｉｌｌｙのエスプレッソ用ノーマルローストを買いました♪　う～ん美味しい♪　でもずっとダークローストを飲んでいたので物足りない感じが、、、次回はダークロースト買おっと♪

で、高波の人気メニューだった「鮭と卵とアボカドのチャーハン」ってサラダも付いていたし、美人メニューだったんじゃない！！！って番組見ながら思いましたわぁ（笑）

昼食を食べてから郵便局に行き、高校２年の時からずっと高波に来てくれた＆ラストの日にも来てくれた東京に暮らすグッチョンにボーズのスピーカーを送ったんだ　結局廃棄処分にしたのはレンジフードと古いエアコンのみ。み～んな大切に使って下さる人のところへもらわれていきましたぜ（ウレシ涙）　後は大家さんに敷金を返却してもらって、高波解体工事の費用を払ったらおしまいじゃ。とってもいい流れで後片付けが出来ましたぜ　自分の中でピカッと光るものがあり、、、、デキタラこの流れで、、、頼むよ神様！

ところで、美人と言えば♪石川セリさんの曲の感じだと思うんですが、、、いかが？

ミッド　ナイト　ラブコール　/　石川セリ

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　小さなキャンドルを自分の心の中に点してみるのもいいかもしれませんね♪きっとその行為がアナタの心を美しく照らしてくれますぜ

能力流通システム

←古い昭和な２ＤＫのアパートに住んでいます　このドアの感じとかがわし好きなんじゃ　でもって畳の部屋ってヨガとかやりやすいし（畳の縁の線を利用して脚を縦のラインに揃えて広げて立つとかさ♪）　だから畳の上に絨毯をひこうとかって全く思わないないですぜ。

昨日「世界仰天ニュース」で片付けられない女の人＝実は脳障害です。って番組を見た。でもってワタシも片付け下手なので＝もしかして！って思ったりした（苦笑）　で、結局この「片付けられない女の人」は医者から脳障害であることを告げられ、人生で初めて「自分はナマケモノではなく病気だったんだ！」と自覚でき、自分を責めることをやめ、じゃあどうやったら片付けられるのか？と試行錯誤し、分類選別する能力はないから衣服は洗ったらハンガーにかけて乾かし、そのままハンガーで保管する。郵便物や紙物は藤のカゴに分類せずにそのまま入れる。とゆう自分でもできるシステムを作り、それ以降は部屋が散らからなくなったらしいんだ。

でもって番組ではいわゆるゴミ屋敷状態になってる主婦の方に密着でカメラを回していたのですが、ひとつのことを取り掛かると、すぐに次のことが気にかかり、それをやってしまい、あ！と気がつくんだが、またそれをやってる途中で次のことが、、、、ザップ～～ン状態でしたわぁ。。。　そして物を捨てられないみたいでしたわぁ。。。でもって常に時間とやらなきゃいけないことに追われてましたわぁ。。。たぶんなにもしないで寝てた方が綺麗だと思いましたわぁ。。。だからナマケモノではないんだよきっと！

で、これに近い状態ってのは普通の人もあると思ったよ。本を片付けてる途中でマンガ本を読み出して２時間経過とか（笑）　あるあるある！！！　ワタシは今んとこ部屋は綺麗なんだけど（笑）　それは「こうやったら片付く」って自分なりのシステムを見つけたからだと思う。絶対システムだと思う！　システムが気持ちよければ続くんだよ。システムに慣れてしまえば習慣になるんだもんね。

だから、そのシステムを自分が作れない場合は、そうゆうのが得意な友人とかに「助けておくれよ！」と相談して、一緒に１ヶ月ぐらいかけて自分の基地作りをしたらいいと思うよ♪人って自分のことはわかりづらいみたいだから、なんでもできなくてはいけないって固定概念を捨てて、人に頼ってみるのもＯＫですぜ。そして自分ならできる♪ところで人のお役に立てたらいいですよね♪　まずは「できない」ことを自覚したら→「じゃあどうやったら？」となるんで解決は早いらしいですぜ

友人とかはきっと、自分が思ってるよりも「しょせん人事だから気が楽」なんで（笑）　なんだそんなこと？ってホイホイ協力してくれると思うなぁ。ってゆうのも、高波カフェで片付けられないって人にけっこう会ったんですぜ（笑）　以外に多そうですぜ。以前はワタシもそうでしたからよぉ～～くわかりますぜ！！！

モシカシテ　システム＝智慧カモシレマセンネ

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　このブログってゆうシステムを考えて作ってくれた凄い人「どうもありがとう！わし楽しいもんこれ！」　アナタはどんなシステムに「ありがとう！楽しいもんこれ！」ってお礼を言ってるのでしょう（笑）

ハーブを買った♪

駐車場で日向ぼっこして、うとうとしてたネコ　近づいても逃げる気配なし♪　手足がすっぽりと収納されてて（笑）光合成楽しんでたよ。いいにゃ～～ええにゃ～～らヴり～～やぞ！

きょうから高波カフェの解体工事が始まりましたの。ワタシは立ち合わなくてもいいのですが、ハイツの住人の方に「どえらい音させてすいません！」とゆうご挨拶＆おわびに行ってきました。みなさん嫌な顔ひとつなく、「お茶でもいかが？」とか言って下さったり（涙）　なんちゅうか「終わりよければ全てよし」なシアワセ感がありましたわぁ。で、もうガンガン撤去されてく店舗には１ミリのセンチメンタルもなかったですぜ。

帰宅途中にホームセンターに立ち寄り、家のキッチングッズを買いました。（やはり吸盤ではなく強力両面テープで接着できるラップ＆キッチンペーパーホルダーが時々ギュッギュッしなくてすむからのう！）

で、「そうやハーブや！ローズマリー買おう！」といろいろ見ていたら、イングリッシュラベンダーとイタリアンパセリも欲しくなり、、、買いました♪

ローズマリーはハーブの中でも一番好きな匂いなんですよ　でもって魚のムニエルとか焼く時にちぎってオイルに入れると、、、ちょっと料理上手みたいな（笑）ええ感じになりますからオススメですぜ♪　ローズマリーを触った手を後でクンクンするのも好きです♪（それぐらい香りが残るんですぜ）

高波でコンロ台に使っていたステンレスの台を、今は家のベランダに置いてるのですが、実は窓をはさんで部屋側には木のテーブルが置いてあって、外と内とがテーブルで繋がっているのだったこれがええ感じで！この外の台にハーブを置くと窓を開けたらいい匂いが入って来そうでしょ？ど～かな？ど～だろ？　最近、家高波を目指しているので（笑）　さりげな～くいい匂いがする空間ってのを作りたいんですね　さりげなくいい匂いって人によって違うんでしょうね？ワタシはあまり甘くない感じが好きですわぁ。

夏色　/　ゆず　（ユーミン×ゆずのライブもオススメ！）

♪この長い下り坂をゆっくりゆっくり下ってく～～～　ってとこが気持ちイイんです。今そんな心境ですぜ。そして駐車場のネコにもシンクロしていまいそうです（笑）

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　風水的には玄関からいい匂いがしてるのがいいみたいですね。いい匂いってウェルカム！っておもてなしですよねアナタはどんないい匂いがお好きなんでしょう？

おやつ時間だ

←ドイツのＨＡＲＩＢＯ社のグレープフルーツ味のグミです１つ食べただけで「うっめちゃくちゃグレープフルーツやんこれ！酸っぱ～～～～ぁああぁ～～」となり、大満足して１つだけでおやつ時間が完了しますぜ（笑）　あまりのインパクトの強さに驚き調べてみたら、グミで世界制覇してるみたいですぜ。にゃるほどぉ。。。

家にいる時間が長くなってる関西圏のアナタ！おやつ食べすぎちゃいけませんぜ！でも、みんなどんなおやつ食べてるのか気になりますわぁ。。。

ちなみにワタシの最近のお気に入りは、ＭＩＸナッツに塩せんべいを割り入れて、ブラックペッパーをかける。それをほうじ茶といただくのじゃ。どうかな？　なかなか美味しいぞ～～～～♪

２日前、近所のパン屋さん「パンネル」に行ったら、ものすごい人で、バーゲン会場か？なぐらいの人で、おまけにみな食パンを１斤とかで買っていて、ワタシの後の人は５斤ぐらい買っていて、６枚切りをひとつだけ買ったワタシが浮いていたんですよ。今思えば新型インフルエンザで家に篭る準備やったんですよね。。。

まあ、ワタシは高波カフェを閉めちゃったので言える側ではないですが、、、でもこの状況って本当にお店やってる方々は顔に斜線入りまくりですよね！！！どうか早くいい方向に終結してほしいです。おやつ食べながら祈ってます

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　インフルエンザ予防ってマスクとうがいと手洗いのほかに気合もあると思うぞ、絶対新型インフルエンザにかからんぞ！って気合バリアはってみようよエイエイエオーーー！！！とゆうのもわし高波やってた７年８ヶ月風邪ひいてないの。なぜなら、、、咳がＮＧな職業やし休めなかったから（苦笑）これからもひかないもんねエイエイオーーー！（ヒイタラミノガシテクレ）

パタリロな県民より

←苺にブルーベリヨーグルトをかけて食べた　こうゆうベリー×ベリー色って大好きじゃ♪

きょうはフリーザーをもらって下さる方に手渡すために高波カフェに行ったよ、その車中、歩いてる人のマスク、自転車の人のマスク、車の人のマスク、まるでみなパタリロやぞ！に「おお！そうやった！渦中の県民やったわし！」と新インフルエンザ騒動を実感しましたわぁ。。。マスク売り切れてるしのう。。。

でもって、たぶん、ちょっとだけ風邪っぽいだけでも「もしかして！」状態になる気分ってのがいけませんね。今、ちょっとだけリンパがはってるワタシも、、、、、もしかして！ってちょっとだけ思いましたわぁ。お外で咳とかできない感じですわぁ。おおこわ。でも「かかったら死ぬの？」から「かかっても死ぬわけではなさそうや」に恐れ具合が軽減されホッとしています。　だって最初の報道ってもう「地球最後の日か？」みたいだったよね？あのＧＷの時の空港で検査官がダダダダーーーーシュで走り回ってるニュース映像ってひょ～～～やったよね？、、、、でなんで高校のバレー部なん！ミステリーやぞ！なんでそうなったんかめちゃめちゃ知りたいぞ！頼む「３３分探偵」の堂本剛くん解決してくれ～～～～

ちゅうことで、なんかこう地元中が警戒ひきこもり状態ですが、きょう、ひとつだけ最後に残ってた業務用冷蔵庫を名古屋のカフェの方が「是非使いたい！」と買って下さりましたの！しかもこのブログからですの！めちゃくちゃウレシカッタですぜ　ありがとうインターネット！！！　(　けん玉さんアリガトウ！）

←初めてのパソコンはスケルトンのｉＭａｃでした誕生日には笑顔でオメデトウを言ってくれましたぜ。

ワタシにとってインターネットは宇宙に繋がったみたいな、ワンダーワールドと接触したみたいな、魔法を使えるようになったみたいな（もうええ？）衝撃でしたから、とにかくこのｉＭａｃくんは凄いヤツでしたのだからＤＥＬＬを買った後もずっと処分なんてできませんでしたの。でも、、、、３日前に処分しちゃったんだよ。

高波で使ってたテーブルを床の間に置いたので、そこに置いてたｉＭａｃくんは居場所がなくなったのじゃった。こうやって物を擬人化しちゃいかんぞ！３年も使ってないくせに！写真とっとこ～～♪な軽いヤツめ！

↑もうたまらんほどイケてたんですよ！このＣＭ！ポップでしょ！

とゆうことで、４月から始まった新しい生活の環境が整ってきましたよ。もうすぐ高波カフェはコンクリートの剥き出し空間になるし、期限があるから人ってそれに向かって集中するんだね。その集中が念力みたいに、それを実現させるための人や物を呼び込むみたいね。だからなにか期限を決めてやっちゃえばいいみたいだぞビーム（単純でスマン）　そこから先は死ぬまで生きるだけさ～～～♪とにかくマスク買おっと。。。

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう。とにかくエブリデイ「マスクと手洗いとうがい」を実行。　そして「風邪の症状で熱が続いたら保健所に電話」　そこで指定された場所に検査に行く時は「マスクして車で」　らしいのでアナタも気をつけてね！！！わしも気をつける！！！んじゃ！！！

きょうの出来事

←高波だぁ！ザッブ～～～ン！

宝塚市役所の近くの道路脇に絵がたくさん飾ってあるんだよ、散歩中にこの絵を発見して「だぁ！」となって激写しましたの♪　絵のタイトルは「生きる」だった

きょうは高波カフェへ行ってましたの。高波のお客様のお友達が今年の夏に京都でカフェをオープンされるらしく（なんと名前は「ピチピチ金魚」！）製氷機とコーヒーミルを買ってくださいましたの（涙）チャイの立て看板とレジスターをおまけでつけましたぜ（笑）

で、残りは２層シンクと冷蔵ショーケースと業務用の冷蔵庫とカウンターの椅子。リサイクルショップに「無料お見積もり」をお願いして来てもらったのですが、担当の方が大変感じが悪く、、、、。たぶん「こんなもの商品価値はないですが、まあ、しかたなく買い取るとしても、、、」って買い叩くマニュアルだとは思うのですが、、、カチンときてしまい（だって大事に使ってきた愛着のある道具だからさ）「もうけっこうです」とお断りしたんだ。「こっちも忙しい中わざわざ来たのに！」と怒って帰られましたぜ。

で、ちと凹み。オークションで売ることにしましたの。でも、なんか喜んで使ってもらえるのがいいなと思い、前から2層シンクを「家で使いたい」と言ってた友人に「シンクあげるよ！」と電話をして「今すぐ来れる？」「行く行く！」ちゅうことで彼女の車にえっちらこっちらシンクを積み込んでたら、高波の前の薬局の奥様が「あの、もし使われないんだったら椅子を下さいませんか？」と声をかけてくださいましたの。ええっ！本当ですか！ウレシイです！どうぞどうぞ！「もちろん買わせてもらいますよ、いくらですか？」いやもうタダでけっこうです！「それはいけません。あなたも大変だったでしょ？」　うっ泣きそう。。。「もしよければそのショーケースも買いますよ」だって！！！（号泣）　

わし、今まで全部自分でしなきゃいけないとゆう人生だったんだよ。もちろんたくさん人に優しく助けてもらってきたんだけど、そうゆう思い込みだったんだよ。それが、だんだん、人を頼りにしてもいいよね？って変わってきたの。「生きる」とゆうタイトルの絵みたいに寄せて来る波に乗ってみようって思えるんだよ。人との縁を信じようって。（タイソウでごめんね）

「のうだま」とゆう本を読んで、そこで一番メカラウロコだったのが脳研究者の池谷裕二氏曰く「身体は脳の支配下にあると思われがちですが、実は逆で、笑うから楽しい、前傾姿勢で話を聞くから面白くなる、ヤルからヤル気が出る、、、、、だから頭でウダウダ考え悩むよりは、まずは何より身体や環境を自分の目標に合わせてセットする、これこそが最大の近道なのです」らしいんだ。

きょう一日の出来事をみても、店舗をスケルトンにするために周囲の人に心を開いて行動することが＝いろんな縁を呼び込んでくれたみたいなんだよ。もし家に閉じこもっていたら感じのわるいリサイクルショップに買い叩かれて終わってたんだよきっと。で、もっと心を閉じていったんだよきっと。自分のアンテナを信じて思い立ったことを素直にやってみたら、たとえ失敗しても後悔はしないと思うなぁ。。。楽しい！って思える方を選べばいいんだねきっと。

行動が脳に次の指令を出してるって、まるで→ただの石ころがみずから転がることにした→苔むした石になる前に→ロッケンロール　みたいだね♪

タイムマシンにお願い　/　サディスティックミカバンド

↑海外で初めて発売された日本のロックアルバムがこの曲が入ってる「黒船」らしいですぜ！最高にカッコええ＆高揚感がある大好きなアルバムですぜ　オススメですぜ

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　残るは業務用冷蔵庫だけじゃ！わし頑張る！ロッケンロールする！うっしゃぁ！（ってどんな！）

副菜キングナムル

←豆もやしのナムルです。作るの簡単ですが、活躍するする！

●豆もやし一袋を茹でる（鍋に水と塩少々＆もやしを入れて強火にかける、沸騰してから3分ぐらい中火で茹でる→ザルにあける）　●たれを作る（醤油小さじ１～２、ごま油大さじ１、塩小さじ１/２、すりごま大さじ１、にんにくのすりおろし１/２かけ分）　●茹でた豆もやしをたれであえる。冷蔵庫で保管。　ワタシは気分でたれにお酢をちょびっとだけ入れますよ。七味や豆板醤やカレー粉ってのもＯＫですぜ。薄味に作った方が冷やして後で食べる時にええ感じになりますよ♪もし味が濃くなった時は熱湯をサッとかけて調節してね～～

いやさ、副菜っていいなぁ～って最近思うの。だから思い立った時にすぐに作ることにしてるの（笑）　このナムルも朝起きて「ナムル作っとこ」と思ったんで、顔も洗わずもやし茹でてましたぜ（苦笑）　で、１０分ぐらいで完成してるし、後はいつ食べてもＯＫなわけで、ええ感じやんそれって～～～♪

ちなみにきょうのお昼ご飯は、昨日炊いてた「豆ご飯」と「卵焼き」と「竹の子と厚揚げの煮物」と「ナムル」だったんだよ。　でもって卵焼き以外は冷蔵庫にあったものなんだよ（笑）でもおかずが3種類あるってのが最近のワタシの「ええ感じ」なんですわ～～～♪

そうゆうのって「副菜」ってゆうそうなんじゃ。メインの引き立て役？ってことかな？その中でもナムルはハム＆チーズのトーストにトッピングしてもめちゃ美味しいし、使える副菜キングですぜ。でもって、食事の準備をしてる時って「お腹ペコペコ！」なわけで、そこではササッ～とメインのものを作ってご飯と冷蔵庫にすでにある副菜2種類でＯＫってのがいいと思うの。

まあ、、、、ナマケモノなんで、、、、（苦笑）　自分的には「ええシステム思いついたぞ！わし天才かも！」なんですわぁ。。。　生活のモチベーションってこうやってささやかに自分を褒めてやるのが一番やと思うんですわぁ。（しーーーーん）

きょうはとっても暑かったですね　ネーネーズとか聞きたくなる天気でしたね♪

♪ノーウーマン　ノークライ　/　ネーネーズ

絶品無敵なライブですよね！！！　こんなわしですら「なんか女の人に生まれてよかったかも」って思えましたもの（笑）　唄の力ってすごいですぜ全く！

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　ナムルとビールと島唄がにあう夏の日の足音がちょっとだけ聞こえませんか？

カラフル

←「Ｙｅｌｌｏｗにすくわれる」とゆうタイトルの素敵な絵（ワタシが写りこんでいてスマン）

昨日は神戸に「カラフル」太田朋展　を見に行きましたの　入り口に飾ってあったこの絵に「好き！めちゃ好き！」といきなりパンチパンチされ（笑）　このマーブルチョコを壁に飾るセンスとか、絵のほかにもモビールや写真映像に音楽をつけて流されていたり、全てがお日様を感じる＝心の光合成ができる＝心地いい個展でしたぜ

実はワタシが太田朋さんを知ったのは高波のお客様がプレゼントして下さった水野スウさんの素敵な本の挿絵を彼女がされてたからなんですよ♪　

で、先日神戸のカレー屋さん「ヒンホイ」に行った時に個展のＤＭが置いてあって「わっもしかしてあの本の？たぶんそうだ！」とＤＭをもらって帰ったんですね、で、先日大阪に容赦ないシャッター西野（笑）さんの個展を見に行った時もまたそこでＤＭを発見し、しかも西野さんは太田朋さんを知ってるらしく！「じゃあ一緒に行きましょうぜ！んで帰りにヒンホイにも行きましょうぜ～」ってことになり、行ってきましたの

←ポストカードを買いました

「きみの頭上の月を　ぼくも見上げてる」　「ムネノオクニモエルアカ」　絵も言葉も、、、胸に鈴がチリンと鳴りましたわぁ。。。ええですよね～～～

でもって、勇気を出してご本人に声をかけてみましたの！「こうこうこうゆう流れでここに来ました♪」と説明すると、キュートなベレー帽の太田朋さんが「ところでカフェの名前はなんですか？」「3月で閉店したのですが、、、高波カフェです」　「知ってます♪ブログを見たことがありますよ」　だって！！！　ひょ～～～でしたわぁ。。。ウレシ。

そしてお茶をいれて下さり、お話も少しでき、容赦ないシャッター西野とワタシはご機嫌でヒンホイに向かい、めためた美味しい具沢山の野菜カレー＆チャイ＆フレンチトーストを食べましたの　で、そこでヒンホイのクワハラ君と西野さんが同じ小学校だったことがわかり！「北欧から帰ってきたら、その写真をここで展示して下さいよ」と言ってくれたんだよ♪　「ええっ！本当ですか！ウレシイです！」と喜ぶ容赦ないシャッター西野。ニコニコするわし。熱くて美味しいチャイ。

モシカシテ縁ッテ波ミタイニ人生ニ打チ寄セテイルノカナ？　ダッタラ波ニ乗ッテドッカイコウヨ♪

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　なんか好きやった太田朋さんの絵そしたら本人に会えちゃった！やはり好きな物って繋がってるのかな？個展は15日まで神戸元町のデラ・パーチェとゆうギャラリーでやってますぜ♪　オススメですぜ♪　そこから徒歩5分でカレー屋ヒンホイに着きますぜ♪　オススメですぜ♪

Buffalo '66 っていいね

←家の中の隠れ家（笑）です

そうなんじゃ、最近お気に入りの床の間に、高波で使ってたテーブルを置いて、壁には大好きな映画「バッファロー６６」のポスターを貼ってみたんだよ♪　

なんかとっても　落ち着くよ～～～～

給付金でココに置く一人がけソファーを買おうかな♪　

そうそう、こないだ写真展を見に行ったＪＲ福島駅の近くのカフェ＆ギャラリー＆雑貨のお店「ア・テール」さんに、デザイン＆座り心地のよいソファーが沢山展示されていたのですが、どれもサンプル品らしく、定価の半額とかになってましたの！でもってワタシが「これ好き」とすっぽり収まって動かなくなってしまったソファーはたぶん3万してなかったと思うんだよ。。。1万円台のもあったよ。うっ、買いたい！！！まだ、、、残ってるかな？？？ど～しよ～～～。。。基地って雰囲気が大切でしょ♪

ところでビンセント・ギャロの「バッファロー６６」って突出してるいい映画でしたよね　尖がっているのに優しい、ひたすら繊細な男の人とひたすら優しい女の人のお話でしたね。映画館を出てからも「ピュアってこうゆうことなんや」って余韻に浸りまくれるいい映画でしたわぁ。女の人がボーリング場でタップダンスするこのシーン、、、、どうよ！

Buffalo '66 - Layla/Wendy tap dancing

きょうはすごく綺麗な満月でしたね　↑のムーンチャイルド♪って曲を思い出しながら満月を見ながら外を歩いてましたぜ（ポスターを貼る強力両面テープを買いに行ってたのじゃ）　ところで高波カフェの後に入るお店が決まったらしく、結局はスケルトンで大家さんに返却することになりましたの。まあ、それもスッキリしていいかなって思いましたぜ。

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　アナタはどんなタップダンスを踊っているのでしょう。。。

野生児に野草

←新キャベツと桜エビのスープです旬の食材っていいですよね～～～

きょうは久々にアウトドアに出かけ、綺麗な山の川原でこのスープを作りましたぜ♪とっても簡単なんですが、確実に美味しいので！！！是非作ってみて下さい

●新キャベツ１／４個は手でちぎりながら鍋に、芯の部分は包丁でスライスして鍋にＧｏ！（キャベツは好みで多めに入れてもＯＫですよ）　●水４００ｃｃを鍋に入れ、固形のチキンコンソメ（ビーフでもいいよ）2個をつぶしながら加え火にかける　●キャベツがとろとろになるまで煮る　●ボイルされた桜エビを加え中火で少し煮る（ベーコンや丸ごとの荒挽きウィンナーでも美味しいですぜ）

←おいしかったよ～～～　

一緒に行ったフジモトさんはアウトドア＆野草の達人で　自家製ヨモギ団子（あん入り）のヨモギも夙川で摘んだらしく！それを川原に落ちてた網で焼いて食べたんだ♪（モチロン金網はよ～く火で焼いてから使用しましたのでご安心を！）

普段全くそうゆう野草に無関心だったワタシは夙川でヨモギ？って驚いてたら「ほら　ここにもヨモギあるじゃない上の新芽のヤワラカイとこ食べてみてごらん、クレソンとかミントもほれ、ほらあそこにオオバコも！みな食べれるよ～～」と野生児は教えてくれたんだよ♪

←ミントだよ～～～

このミントは→引き抜かれ→ワタシん家の植木鉢に植え変えられましたぜ　なんか楽しい！

でもって野生児はクレソンを山ほど取って「ほれ、家でサラダにして食べて♪」とくれましたので、帰宅してからさっそくサラダを作りましたの。

←クレソンと豆腐のサラダ　だ！

●豆腐はキッチンペーパーに包み水出ししておく。●油あげ少々は短冊に切りゴマ油でカリカリに炒める　●くずした豆腐の上に　クレソン、ジャコ、油あげをトッピングし、ゴマドレッシングをかける。(ジャコや油あげの代わりにカリカリベーコンやゴマでもＯＫ♪　ワタシは１/２丁の豆腐で作りましたがペロリでした～～～）

冷蔵庫のあった食材で思いつきで作ったサラダなんですが、予想以上に美味しかったので！　コチラもオススメですよ

う～ん、、、山って楽しいね！！！食材がたくさんあるし！！！ハマりそう。。。

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　新緑が輝く季節ですね、そして緑が柔らかく美味しいことを知り（笑）　なんかヤッタ～～～！て充実した気分でしたわぁ。

容赦ないシャター

←西野由美さんの写真展に行ってきました♪（本人に写真集を持ってもらいました）

彼女は高波のお客様でしたの。で、3月に高波の閉店前に「ずっとここがあると思ってました。。。」とかけつけて来てくれた時に「実は5月に大阪で写真展をするんですよ、で、ワタシは高波に自分の個展のＤＭを置かせてもらうのが夢だったんですよ」と言ってくれたんだ（号泣）

で、きょう初めて彼女の写真を見たわけですが、わし彼女を「まだ初心者レベルなんだろうな」とナメちょりましたわぁ。。。すんまへん。ものすごい完成度でしたぜ！！！なんてゆうのか「世界は広いんだぜ」って骨太な風景写真だったの。武庫川の河川敷にある野球？グラウンドから甲山までの景色の写真とか見てたら「なんかここ走り周りたくなるね、広いねここ！でもって釣り人もいるね、その向こうには甲山か！」　どれも宇宙のど真ん中みたいな写真なの。その写真を見てるワタシも宇宙のど真ん中にいるみたいに感じるんだよ。彼女が確かな眼で切り取った風景は懐かしいんだけど、全くオセンチじゃなくてもっと大きな容赦ない世界だったの。（意味不明だったらスマン）

うまく言えませんが、彼女の想いとかいっさいない写真なんだよ。だからスカスカで気分いいの（笑）　「ちょっと走り周らせてもらいますわ」って言いやすいの♪　ところで猿岩石だった有吉さんが芸能人の方につけるあだ名のセンスが、、、大好きなんですが（笑）　ちょっとマネして「容赦ないシャッター西野」ってあだ名をつけて帰りましたぜ。本人「うれしいです！」って喜んでくれましたよ。

でもって、写真展の帰り、お茶して、本屋に寄って立ち読みしまくり、3冊本を買って阪急電車に乗って本を読んでたら、、、「高波さん！！！」と声をかけられ、見上げたら容赦ないシャター西野が笑ってたんだ。ええっ！なんで！ものすごいねまた会えるなんて！だった

きょうは朝からお天気悪いし、ちょっと寒いし、家でグズグズしたたんですが、出かけてよかったなあ。きょう買った「のうだま/上大岡トメ＆池谷裕二」って本に「いつまで待っても脳の中から　やる気　は出てきませんよ」ってベストセラーになった「海馬」の著者でもある池谷先生の言葉が書いてあったの。なんでも脳は頭蓋骨の中に閉じ込めれていて外の世界のことは全くわからないらしい＝何の上映もしてない暗い映画館みたいなもんで＝行動するとゆうスイッチが入って初めて、花が綺麗だとかいい匂いだとかってゆう上映が始まるんだって＝脳が活性され＝やる気も出てくる　らしいぞ。まだ読み始めたばかりだが面白そうやぞ！！！

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　なんか好きやぞって重要やぞって前に書きましたが、その感覚を信じて行動するってもっと重要かもしれませんぜ自分のアンテナがなにかをびびびっとキャッチしてアナタに指令を出したら、それをやって→脳が活性され出して次の展開がワクワクする→自分が一番の観客である映画の上映会を始めましょうぜ

君が僕を知ってる

←和田ラジオさんのこの絵が大好きで、壁に貼ってるんだ♪

先日、髪の毛をカットしてもらいながら、美容師のＤａｉさんとお話をしてたら、「僕ね、子供がアニメのキャラクターもののＴシャツとか着るのが嫌なんですよ」とおっしゃったので、「だってアンパンマンとかってもう子供にとっては友達ですから！友達が胸にいるわけですから！すごいことですから！」とみょうに熱く弁明したわしでしたの（苦笑）

でもってそれって友達よりももっと力強い、、、自分の味方なんだろうね？でもってロックのライブとかに行ってツアーＴシャツを買うのってたぶん同じなんじゃないかな？それを着てる時ってすごい味方が胸にいるわけですぜ！それってすごいですぜ！ロッケンロールですぜ！

こんな感じですぜ！！！

君が僕を知ってる　/　Ｋｉｙｏｓｈｉｒｏ　＆　Ｃｈａｂｏ

忌野清志郎さんが亡くなられた。大好きだったのになぜだかわしそんなに辛くない。なぜだ？きっと彼がなんかを遣り残してそうじゃないからだ。きょうテレビを見てたら脳科学者の茂木さんが孔子の言葉を紹介されてて、「知るよりも　好きが上で、好きよりも　楽しいが上　らしいんですよ」だって。。。だからきっと清志郎さんはソコに行ってたから、もうきっと天国でにこにこやんちゃな笑顔で楽しくロッケンロールしてると思うんだ。

どうやったらどうしようもない今を楽しくできるんだ？って時に彼はロッケンロールでソコに行ったんだと思うぞ。（もちろん自転車とかも使ってたと思うけど）　　ああもう！ああもう！ああもう！！！　わしトランジスターラジオって曲が大好きやったぞ。♪こんな気持ち上手く言えたことがない、、、、ってわしの気持ちを音楽の力で言ってくれたからさ。息のできるどっかへ連れていってくれたからさ。ちっぽけだったわしの味方してくれたからさ。　清志郎さんすっごいカッコいいロッケンロールをたらふくありがとうございました。アイシテマス。

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　ロックスターは☆に帰ったんだぜ。派手な衣装着て派手なメイクしてアイシアッテマスカ～～～ッて叫びながら

適材適所なのだ

←高波のトイレにオープン当初からずっと貼っていたポスター　とても人気がありましたの。（白＆黒のタイルと調和してるでしょ♪）

満月と光る動物達の目が神秘的で、、、、吸い込まれそうないい雰囲気でしょ　（野生の火が燃えてるでしょ）

実はロッソとロザリオスが中心となったロックイベントのポスターで、ロッキングオンジャパン誌の付録でしたの♪（2001年頃のだと思う）　高波の後片付けで最後に「おお！」と気がつき家に持って帰りましたぜ

以前に読んだ本の中で、ある経営者の方が「部下の能力を見極めて、適材適所に配置することができると、そのチームは成長する」みたいなことが書かれていてたのですが、この一ヶ月「後片付け→それを→整理整頓」が仕事だったワタシは、いかに適材適所に物を配置するか？をうんうん考えていましたの（いつもながらタイソウです）

「玄関に花を飾りたいなぁ」から、無印でコの字型のローテーブルを買い、そのテーブルの下にいろんなサイズの花瓶をしまうことにしましたの。そうすると今までみたいに仕舞いこんだ花瓶を探さなくてもいい（苦笑）ので、花を飾る習慣がいい感じで続けられてます　たぶんポスターとかもその場所にピタッとハマるものがあって、適材適所が輝きだすと「なんかいい雰囲気のポスターですね」ってなると思うなぁ。（ハマるって必然あるよね？）

上手く流れる仕組み＝システムですな。邪魔になる石とかどけて、詰まらせてる泥とか排除して、流れるようにしてやると、適材適所が気持ちよく作動するみたいですぜ。これは人間関係とかも同じですな。よ～く見て、よ～く考えて、よ～く想像して、んで試行して、うっしゃぁ！ってピカピカ輝き出すと気持ちいいよね～～～～　（頭ん中がクリアだとそれがわかるね）　ひと月かかってやっと「ようこそ！」って人をお迎えできる家タカナミになってきましたよ

←きょうは久しぶりに、神戸県庁前にある「カレー屋ヒンホイ」に行って来ました

新じゃがと鶏ミンチのカレー、サラダ、サモサ、チャイ、よもぎスコーンを食べました　めちゃめちゃ美味しかったですぜ　サラダにはねサツマイモ＆ボイルした大根が入っていて、よもぎスコーンには粒あんが添えてあるの。このひと手間かける姿勢がさすがインドの人やなぁって思ったぞ。

←インドの人ことクワハラくんです♪「ねえ、まだ髪の毛伸ばしてる？」と訊くと　「はい」と言ってからこのインド人みたいにまとめてる髪の毛をほどいて、腰に届く勢いの見事な黒髪をかきあげてくれたんですが、クワハラくんの奥様はショートヘアなので、、、「きみたち絶妙。。。」って感じの不思議な適材適所な雰囲気がありましたよ。

長い髪って男女関係なくかきあげる時に色っぽさが匂いマスネ。うふ。　そうそう！高波のチャイグラスを2個お土産に持って行きました。お礼にチャイをごちそうしてくれました。なんか幸せ。

ちゅうことで、きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　ステキなゴールデンウィークをお過し下さいませね