海水浴のススメ

←きょうは土用の丑の日でしたね。　ワタシはちゃっかり実家で鰻丼を食べました♪（土用の丑の日になぜ鰻をたべるのか？はコチラへど～ぞ）　

いかりスーパーの「鰻の蒲焼真空パック」は超オススメですよ！！！　やわらかく肉厚でとっても上品な蒲焼ですの。フライパンでささっと焼いて少しお酒で蒸して青シソをたっぷり盛っていっただきま～～～す（母に感謝ですのう）

ところで夏の定番＝海水浴　って行かれてますぅ？ワタシは全然行ってません。。。でもね、海水浴って太陽と海の力でね人間の身体を強くしてくれるみたいな気がするの　ほらさ、よく水晶とかのパワーストーンも時々「自然塩で浄化させる」とか「太陽光にあてて浄化させる」とかって説明書に書いてあったりするじゃないですか！（笑）　

そんなことを思ってたら今週妹の一家が淡路島に海水浴に行ったらしく「ダンナの背中のアセモが全部かれちゃったよ」「なんか皮膚の調子がよくなったみたい」「身体も元気にリフレッシュできたよ」と言ってましたの　「近いよ淡路島３０分で着いたよ～」　ええっ本当に？「家から淡路島までが３０分でそこから目的地の海水浴場までが１０分ってとこかな」　ええっこないだイケアまで１時間かかったよワタシ　「・・・・・・お姉ちゃんならたぶん半日かかるかも、もしかして広島とか行きそうやし。。。」　なわけ、、、あるかも！失礼な！！！

淡路島の海水浴場を調べてみたら、、、ええわぁ！ええ！　なんか海水浴に最高なロケーションやし！こんなええとこが家から１時間以内で着くなんてねえ！　ええやん！　行きたいやん！　行くやん！　呼んでるやん淡路島がカモーーーンって　（しーーーん）

←だらだらとフレンチソーダ（ミント）を飲んでいたら　こんなに汗をかいてしまってた（笑）

そうだ（ソーダ）　クーラーＢＯＸにソーダとハチミツに漬けたレモンと　ホットドッグとか　タコスとか入れて、家から水着着て（笑）車すっ飛ばして海水浴に行こう！　今年の夏はキチンと夏をやろう！　

鰻食べて　海水浴行って　そうゆう昔からの風習ってきっと身体にいいんじゃないかな？　そう思ったス。暑いス。

キョウモ　ココヘ　キテクレテ　アリガトネ

肩こり脱出法

←かぼちゃのリゾットです　

暑い季節だからあまりオーダーされないだろうと思ってたのですが、されますの！（笑）　「優しいです」と声をかけてもらうことが多いメニューなんですよ。

ウレシイです

←今朝　高波に向う車中の信号待ちで発見しました（笑）

ええっ！ええのそれ？

ドライブしてんの？

ひょ～　楽しんで来てね～～～

ちゅうことで暑いですよね全く！　ここしばらく肩こりがひどくて、もう痛い！状態だったんですね（涙）　マッサージに行こうかな？って思いながらもウダウダ。。。　きのうみょうに早起きしたので（ナント６時に）　久々に朝日を浴びながらヨガをやってみましたの。まずは基本の太陽礼拝ちゅうコースからＧｏ～　いきなり「アイタタタタ！！！」下を向いた犬のポーズができない！！！（手と足を床に着きお尻を三角の頂点になるようにするだけじゃ）どうも足の腿の裏側がツッテイル感じで浮いてはいけない足のかかとが浮いてしまいそうになる。前屈ができないガチガチに硬くなったワタシの身体じゃった（トホホ）　

ゆっくりゆっくり何回も太陽礼拝をやってみたんだ。そしたら、なななんと肩が痛くなくなったのですぜ！！！　びっくりした！！！　つまりは肩こりと足の裏側のつった状態はリンクしてたわけですぜきっと　　もし肩こりがひどい人がいたら下を向いた犬のポーズや前屈をゆっくり何回もやることをオススメしますわ　太陽礼拝はもっとオススメしますわ

←柚子スカッシュをど～ぞ

ハチミツ漬けの柚子の皮をスプーンで食べながらシュワシュワの柚子スカッシュを飲むですよ。

いよいよ世間は夏休みですね　

プールとか行きたくなっちゃいますね（笑）　

強い日差しの中きょうもここへ来てくれてどうもありがとう　夏バテに気をつけましょうね～～～

低気圧に負けるな！

←日本人の乳酸菌はぬか漬けですぜ♪　ちゅうことで先月「ぬか床デビュー」したワタシは毎日自分で漬けたお野菜を食べてますの。

定番のシメジ、キュウリ、大根、人参をご飯の周りに飾って（笑）　食べるのが最近のお気に入りじゃ　アボガドも美味しいよ、まるでチーズみたいになるよ！　ゆで卵も美味しいよ　シメジはかなりしっかり味がつくのでトマト＆アボガドのサラダに散らしたり、オムレツの具にしたり、いろいろと使えて便利ですよ　　

食欲のない時に　こうゆうあっさりした和の食べ物っていいですよね♪　そうです、このジメジメした季節「なんか気分がヘヴィ～～～やぞ」なのはワタシだけじゃなかったみたいで、お客様とお話してても「なんか息苦しいですよね」「なんか欝欝としますね」とか多いですよ。だもんでプチ凹み状態のアナタ！　わしもそうじゃ！　そんな人多いし大丈夫じゃ！

ネットで調べたらさ　低気圧の影響で血管が膨張して、身体もむくみやすいんだって。アレルギーが出たり、少し欝状態になったりしやすいんだって。頭痛とかもでやすいんだって。頭痛にはコーヒーがいいって以前書きましたよね！血管を収縮してくれるそうですよ。チョコとワインは膨張させるのでダメだですぜ！

まあ、、、、もう６月も終わりだし、そろそろ夏だし、夏服のバーゲンも始まるし、身体もビタミンをしっかり摂って元気ハツラツにケアしなきゃいけませんのう。昨日お客様からビタミンの本をいただいたので（なんと作者から！）　お勉強してから、またここでご紹介しますね

夏バージョンの「台湾屋台風塩焼きそば」がメニューに加わったので「エスニックヌードル」をお休みしようかと思ってたんですが、、、、なぜかこの時期人気があるんですよ（笑）　やはりクーラーで身体が冷えているんでしょうね。にゅうめんなのでとっても優しい食べ物みたいで、ちょっと「しんどいの今！」な人にオススメです

ちゅうことで　きょうもここへ来てくれてどうもありがとう！今週もガンバッちゃいましょうね～～～ギャロップギャロップ

カラーリーディング

心斎橋の雑貨屋さんでひとめぼれして買ったガラスの置物。「人魚姫は海の泡になりました」みたいでキュン。好きさ

いろんな色があったんだよ。黄色とピンクと迷ってガーリーなピンクにしましたの。今、高波に飾ってありますぜ♪（見つけてね）

ワタシは色にとっても興味があるんですが、お洋服とかもね、その年によって似合う色が変わってきたりしません？高波カフェは北側の壁が黄色だったり、椅子が赤だったり、小物とかもポップ＆キッチュな色の物があちこちにありますぜ。木をたくさん使った内装なので全体の印象派ナチュラルなんですが、それじゃすこし足りないので、、、（笑）色って遊び心を表現しやすいですよね

さっきネットで見つけた「オーラソーマカラーリーディング」の無料診断をやってみたら、これがね、とてもいいアドバイスで、ひょ～ってびっくりしました！　１０５個のカラーボトルから直感で４本のボトルを選ぶだけなのですが、人生の課題や未来の可能性や今現在の状態や人生の目的と可能性がね、、、、わかっちゃうらしいのさ　

興味津々になってアマゾンで「オーラソーマ」の専門書を注文しました（笑）　面白ければ高波に置きますね

ちゅうことで　きょうもここへ来てくれてどうもありがとうワタシはピンクやゴールドやイエローが気になるきょうこのごろですが、アナタはどんな色が気になるのでしょう？どんな色も光がないと見えないのですが（太陽ってすごいね！）　全ての色を混ぜると黒になるらしいですよ。まるで夜みたいだねおやすみなさい

正しい歯磨きシテル？

←カネボウ「ＫＡＴＥ」の手鏡。ドラッグストアで買い物をしたらオマケでつけてくれましたの。びっくりするぐらい気に入ってます。大好きコレ

そう鏡を見て歯を磨く練習をしましたの♪またひとつ大人になったわ～～～（ってどんだけ子供やったん？）

昨日宝塚市民病院の口腔外科（そう親知らずを抜歯したとこね！）で歯科衛生士の方に「歯磨きの仕方」を歯に赤いインクを塗って磨き残しがないかチェックしながら教えていただきましたぜ♪

今までのワタシの歯磨きのやり方は全くもって間違ってました（トホホ）歯磨きに力などいりません！もうね、もうね、フェザータッチでさ歯の歯垢ポケットに歯ブラシが斜め45度ぐらいにあたるように当てて優しく左右に動かすだけだよ！くすぐったいぐらいのフェザータッチでええです！赤いインクが簡単にとれましたぜ！手鏡を見ながら教えてもらい愕然としました（マジで！）　

今までなんで知らなかったんわし？　

「先生、無知っていかんですよね！」って言いました。先生は笑ってました。歯の赤いインクはとれました。わしはまたひとつ脱皮しました。モンシロチョウは飛んでいきました。（ナンジャソラ？）

先日　高波で若い女の子が誕生日事典を読んで自分の長所に「聡明」って書いてあるのを　「聡明ってなんですか？」って職場の先輩に訊いて爆笑になってたんだよ（笑）　でもね、それをスグに躊躇なく訊ける彼女は聡明なんだと思ったよ。知らないことを知ることで人は聡明になるんだもんね♪

無知無明やぞ！全くのう！（知れば知るほどに　自分が知らないことを知るのはなぜだろう？）

ちゅうことできょうもここへ来てくれてどうもありがとう　「歯　みがけよ！」8時だよ全員集合～～～～ババンババンバンバン♪ビバノンノン♪　（ちなみに歯磨き粉の量は歯ブラシのスミにちょっとでＯＫじゃそうじゃ！知ってた？）

リラックスの素

カーテン越しの景色は　すこし部屋の色がついて優しいね。

最近のワタシのテーマは「リラックス」です♪　雑誌バイラで藤原美智子さんが「気持ちいいことを実感することが大切」みたいなことを書いてらっしゃったんですね。たとえばお風呂とかでも「ああ　気持ちいいなあ！」ってマッサージしたり、髪を洗ったりする時に実感することがリラックスなんじゃないかなって話なんですよ。

わかる。わかる。わかるなそれ！

そうゆう気持ちイイを　当たり前なこととして流しがちですものね。もっと味わえってことですね（笑）　気持ちイイわあ～なんかとってもリラックスしてるわ～　って脳に信号を送ると脳がソレを身体にインプットして　身体も自己催眠みたくほぐれる　んじゃないかな～～～（笑）

さっそく　試してみた。「あ～気持ちいいなあ～」×あれやこれや　やってみた（笑）　いつもよりお風呂がだんぜん気持ちよくなった！　う～ん　言葉ってすごいね～～～

でね、これを食事する時にも活用したらいいと思うんだよ♪　お客様でも「わあ、おいしね」って食べる人って本当にいい空気になってますよ。（もちろん料理が美味しくないといけませんが！ドキドキッ）　めちゃめちゃ美味しいってのじゃなくても「美味しいね」って言える人ってイイ！一緒に食事していて楽しいもの♪　オイシイネ　って脳に信号が送られることで栄養吸収が良くなるかもしれないよ！　だから家でもお母さんに　妻に　作ってくれる人に　「オイシイネ」って言ってみて　どんどん料理が上達すると思うよ！（いや本当にそうだって！）

そうゆう心使いが　リラックスの素だと思うんだ。　どうかな？

人気ｂｌｏｇＲａｎｋｉｎｇへ　ブログランキングに参加しています。ポチッと応援どうぞ４６４９お願いします！（正座&三つ指）　週末はいかがでした？雨でしたがゆっくりできた？ワタシは高波で働いてた（笑）　でも週末の匂いって好きだな。きょうもここへ来てくれてどうもアリガト

受精卵の時に決まること！

今月号の「ＲＥＡＬ　ＳＩＭＰＬＥ」特別付録に「帰ってからの２０分レシピ」が付いています。これがね全９６ページもあって料理のセンスがＶｅｒｙ良いですぜ！しかも４８０円。オススメですわ♪

本編では体型体質にあったエクササイズを紹介しているのですが、これがね、もうね、めちゃ面白かったんだよ！

人間は３種類の体型体質に分類できるんだって、それはね受精卵が外肺葉、中胚葉、内胚葉の３つの層からなり、どの組織が大きく、かつ早く発達するかによって決まるらしいんだ。まずはその説明を、、、

外肺葉型とは　皮膚、脳、神経、目、耳、鼻などの外肺葉からの成長が進む神経型。このタイプは顔が小さく、骨が細く、肩幅も狭く、胸板も薄いほっそりした体型の人が多く当てはまる。頭で考えてから行動する論理的なタイプが多い。

中胚葉型とは　骨、筋肉、心臓、血管などの中肺葉から形成される筋肉、骨格型。このタイプはしっかりとした骨格と筋肉が備わっていて、行動力があり、社交性に富んでいる。学生時代に運動部でそれなりに鍛えた人が多い。

内肺葉型とは　肺、消化管、肝臓などの内肺葉から形成される消化器型。体に丸みを帯びたぽっちゃり型。発想力や想像力に富んでいて、繊細で心配性の一面もある。瞬発力にかけるところがあり体を動かすよりも考えることが得意な人が多い。

らしいです！！！　では　ここで質問です。ａ、ｂ、ｃから当てはまるものを選んで下さい。

寝起きや寝つきの状態はどれですか

ａ　寝つきが悪く　朝もなかなか目が覚めない

ｂ　寝つきが良く、朝もスパッと起きられる

ｃ　起きるのには時間がかかり、二度寝することもある。寝つきは普通

味付けの好みはどれですか？

ａ　薄い味付けのものが好き

ｂ　スパイシーなものや油っこいもの

ｃ　甘いものには目がない

食事でいちばん気になるのはどれですか？

ａ　味や量より質（栄養価など）にこだわる

ｂ　量や見た目のボリューム感

ｃ　味。おいしいかどうか

雑誌では１２の質問が用意されてるのですが、とりあえず３つだけ紹介しました。ａが多かった人は外肺葉型、ｂが多かった人は中胚葉型、ｃが多かった人は内肺葉型。デス♪

ワタシは１２問全問ａでしたの！そうです高波カフェはどちらかとゆうと薄味ですぜ（笑）量より質にこだわってますぜ～～。外肺葉系カフェですぜ（笑）ちなみにワタシの母はぽっちゃり型でおいしいものが大好きな内肺葉型だったので、後天的に影響大なので、まあ、そのミックスなカフェかもしれません。。。スマン中胚葉型のお客さん！！！

外肺葉のアナタにオススメは「トマトとモッツァレラの温かいパスタ」「鮭と卵とアボガドのチャーハン」です。中胚葉のアナタはトマトのパスタは薄味の美学なんで絶対にやめておいた方がいいかも。。。（涙）しっかり味のキノコのパスタ＆リゾットはＯＫだと思いますわ♪内肺葉のアナタは全メニューＯＫです～～～（って言いたいの！）

いやさ、、、高波のお客様でね「ここのメニューの味付け＆センスが好きです」って言って下さる方ってね　顔小さくて肩幅狭くほっそり体型の人が、、、多い！！！もうビックリですぜ（笑）　でもって寝つきが悪いとかの体質も受精卵の時に決まってたなんて不思議ですなあ。（後天的に変化する人もいると思う）

体型にあったエクササイズも紹介されてて、やってみたのですが（笑）気持ちヨカッタですぜ♪　高波に置いてますのでチェックしてみて下さいね！

兄弟でも体型が違うってそうゆうことだったんだって、、合点がいったです。こうゆう切口からエクササイズ＆性格＆好みが説明されてるのも初めてだったんで新鮮でした。

きょうは雪降ってましたね。高波はゆるやかにお客様が来て下さって、熱いチャイを飲まれてましたよ♪　この季節オススメは生姜で身体ポカポカなジンジャーチャイです☆

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人は考える葦でアル

きょうは少し雪降ってましたね～～～おお寒。高波は定休日でしたが、家も外も　おお寒ッ！！！デシタわ。

ロック雑誌でトータス松本さんのインタビューを読んだ。最近とっても吹っ切れたきっかけが語られていて興味深かったですぜ。

レコード会社を移籍して伊藤銀次さんに仕事を頼んだ時に「お前はちょっと力が入りすぎだ、自分の底の方に沈んでる自分の何かをわざわざねちょ～っと持ってきて曲を作るのやめろ、上澄みをすっとすくうぐらいでいい」って言われたらしい（笑）　で、その後　首が痛くて気功の先生に診てもらったら顔を見るやいなや　「ちょっと力が入りすぎですね」　と同じことを言われて、だからちょっと考え方を変えてみようって、、、なったらしいんだよ♪

やはり　人って　考え方で　できてるんだね。創作も　肉体も　考え方でできてる。　んでもって　素直な人は　軌道修正できるんだ！　だからトータスさんて　ずっとフレッシュで素敵だよね　ニカッとした笑顔がいいよね♪

きょうは　人志松本のすべらない話　をＹｏｕＴｕｂｅで発見♪　めちゃ面白かったです！　この企画ってイケてますよね。そして場の緊張感が、、、たまりません（笑）

とゆうことで　休日はあっとゆう間に終わるのじゃった。休日ってリズムが違うからかブログがね、、、ムズカシイよぉ（苦笑）　やはり高波でテンション上げて帰ってからダダダって書くのがいいみたい。木曜日は、、、パスしようかな？

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光合成しましょ♪

高波カフェはたくさん西日が入ってくるんです。だから午後から明るいんですぜ。

きょう　お昼過ぎに感じのいい女の子が入って来られた。パスタを食べながら文庫本を読んでらっしゃったんだけど、西日が眩しくないかな？って思って「もし　よければ奥の席が空きましたから　眩しければ変わって下さいね」と声をおかけしたんだ、すると「いえ　ここでいいです」とニッコリ。

しばらくして　仕事をしながら女の子を見ると　日ざしが温かく彼女を包んでいてイエローの壁には本を読んでる彼女の影。なんだかボサノバみたいだなって思ってさ「とっても日ざしが似合ってらっしゃいますね」と声をかけてみたんだ。そしたら

「家があまり日が入らないので、日ざしの中でごはんが食べたいなあって思って来たんです♪」と笑顔。にゃるほど　だからシアワセそうだったんだな！「そうですか、それでしたらここで　どんどん光合成していって下さいね」って言ったんだ（笑）　お嬢さんも　ハハハッて笑ってくれたよ♪

その後「光合成」って自分の発言がツボに入ってしまい、ひとりプププッてなってしまい「光合成ってデンプンができるんじゃないの？」とか「光触媒とかあったな」とか「光合金とかもあったな」でもって「光ってすごいな」って思ったんだ。

そういやサーファーのお客様が「日中にちゃんと太陽の日ざしを浴びると　よく眠れますよ」って言ってたな。　そういやお客様のエステの先生が「化学物質をぬってるから太陽の日ざしが悪い反応を起こすだけで、太陽の光って肌にとって必要なんですよ」って言ってたな。太陽光線（紫外線）＝有害　ちゅう悲しい時代になってるのって、、、、なんかビミョウだね。。。

昔　クリスチャン系の幼稚園に通ってた時に　日曜礼拝で歌った歌を今でも覚えてる。♪光　光　わたくし達は　光の子供　光のように明るい子供　いつも明るく歌いましょ～～

だったけ？　どえらい遠い記憶から　光ファイバーで　今　届きましたぜ（笑）

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ホットチャイデビュー

そろそろ　ホットチャイが「なんかほっとしますね♪」な季節ですね♪

高波カフェにはプレーン、シナモン、ジンジャー、マサラ（MIXスパイス）、高波（キナコ＆メープルシロップ）と５種類のチャイをご用意しています。ワタシもそうなんですが一度飲んで気に入るとそればっかしになるお客様が多いんですね（笑）　でも、でも、５種類全部試して下さるとウレシイなあ！　意外に「苦手だと思ってたスパイス入りのチャイって美味しいんですね」だったりしますぜ！！！　「ずっとプレーンばかり飲んでたんですけど高波チャイってハマりますね」と常連のお客様に言っていただくとにんまりしちゃいますぜ！！！

ところで「１０万本」って数字からなにをイメージしますか？　ワタシは「安心」です（笑）　実は１０万本とは一般的な人間の髪の毛の本数なのですが普段は「ああそうなんだ」ぐらいの印象だったんですが、毎年９月って髪の毛がものすごく抜けるんですよ、でもって先日お客様に話たらみんな９月って抜けるみたいなんで、、、、なんかホッとしちゃいました（笑）　だってね「、、、ちょっとヤバくないですか？」な本数が抜けてる感じがしてたんですが、なんといっても１０万本もあるんだったらまあ、、、大丈夫なんじゃない？って思えるよ、、、、どうかな？どうなの？　しかしなぜ９月はこんなに抜け毛が多いんだろう？夏ってそうとう身体がダメージを受ける季節なのでしょうか？

そんな抜け毛も一段落して（笑）　ホットチャイも美味しい季節がやってきましたぜ♪

ところで、ほぼ日の「大人の小論文教室」で「自己表現と自立と幸せになること」とゆうテーマで山田ズーニーさんが書かれてるのがとっても面白かったです。オススメですわ！

チョコとコーヒーと頭痛

高波ガトーショコラですわ♪生チョコみたいなビターチョコたっぷりのショコラなのですが、トッピングを以前の柚子ジャムからドイツ製の果汁入りの蜂蜜に変えました。その上にチョコソース＆刻んだチョコ＆ココアパウダーですぜ。今一番お気に入りのデザートですの！

そんなオススメのショコラなのですが頭痛のある時は食べちゃいけないらしいです。こないだみょうに朝早く起きてTVをつけたら（朝の５時からしっかりした番組をやってるんですね！）その番組で頭痛について取り上げてたのですが、頭痛＝血管が拡張しているので収縮させるのに効果的なのがカフェインで濃い目のコーヒーが良いらしいんだよ。でもってチョコは血管を拡張さすのでダメなんだって！だからチョコを食べ過ぎると鼻血ブーなんだ～～～知らんかったぞ～～～

実はきょう軽い頭痛があったので、高波に来てからすぐに濃い目のコーヒーを淹れて２杯連続で飲んでみたんですよ（笑）したら、、、、頭痛が消えたんだよ！！！すご～～～～い！！！　濃い目の緑茶でもいいらしいので頭痛持ちの方は一度お試しあれ♪（頭痛がひどくなる前に飲むのがいいらしいですぜ）　頭痛には逆効果なチョコですが原料のカカオにはポリフェノールがたっぷり！なので美容＆脳にはいい食べ物ですよ～～～～。

服用

昨日お客様がワタシにこんな質問をしたんだ「薬を飲むことを服用すると言うのなぜだかわかる？飲用って書いてないでしょう？」本当だ～～なぜ服なんだろう？なぜなぜ？なぜその意味について考えたことがなかったんだろう？

なんでも昔は布をまとうことで病気を治してたんだって！「なんかインデアンぽいですね」ってお子様なアンサーをしながらも服用＝治療とゆう漢字のイメージが新鮮で、「そういやワタシは胃腸が弱いせいか夏でも七分袖のTシャツとか愛用してますなあ＝なぜなら肘の内側に胃腸のツボがあってそこを冷やすと胃腸の働きが悪くなるからなのだ」とか大納得しちゃいましたの。

膝掛け　スカーフ　マフラー　掛け布団　身にまとうことで体調を整えてますよね。布って身を守る物として生まれたのかな？だから「薬を飲む時はそのような感じで（漢字で）頼むよ」とゆうお医者さんからのメッセージがこめられた服用とゆう言葉なのかもしれませんな（笑）　ううむ。かっちょいいおじさまレクチャーどうも有難うでござる～～～

きょうは　なぜか新しいお客様や　久しぶりなお客様が多かったです。新しいお客様に緊張してる自分を感じ、いかに高波がリピーターのみなさまに支えてもらってるかよくわかりました。新しいお客様がいつのまにか常連のお客様になって「こんにちは～♪」ってお気に入りの席について下さるといいな。そして緊張感もまたいいな。

少し前に吉本ばななさんの「なんくるない」とゆう沖縄を舞台に描いた短編集を読んだのですが、そこに「お互いのことを考え合ってる＝居場所になる」みたいなことが書いてありました。とゆうことは居場所って場所のようで人なのね。これもまた当たり前のようでなかなか気がつかないことですな。

夏の終わり

発売中の雑誌フィガロにDiorの６０周年とｼﾞｮﾝ･ｶﾞﾘｱｰﾉがデザイナーに就任して１０年を祝っての別冊が入ってました。その中で天才ガリアーノが「僕の人生をコラージュしてみました」と少年期、青年期、現在、未来を自ら製作していたのですが、、、全部イイ！久々に触発されまくりました。画像はスペインの少年期です♪この後ロンドンに移住する前のわくわくした感じが伝わってきますぜ！そしてロンドンでガリアーノの作品を最初に買ってくれたのがダイアナ・ロスだったらしい。ちなみにそれはコートらしい。

Dior＝コンサバ　なイメージだったので　こんなロックなデザイナーだったのかとビックリしました。そうだよもうクリスチャンディオールじゃないんだな～～～～ガリアーノディオールだぜ。　かっちょいい！いつか買いたいなあ♪

ところで最近「胃」について開眼しましたの。胃腸の調子が悪いと食べ物の解毒ができずにそれが顔の吹き出物やにきびになって出るらしい。もっと調子が悪いと背中にも出るらしいんだよ。高波のお隣のエステのオーナーに教えてもらったんだけど胃弱の人の胃痛や胃炎には「大麦若葉」を飲むと炎症が治まって、結果肌の調子も良くなるんだって。さっそく「大麦若葉」を買った。飲んだ。青汁みたいな感じだった。そして胃痛が消えた！！！もうめちゃ即効性があって驚いた！！！　それから毎日飲んでるのですが調子いいで～す（笑）もし夏バテとかで胃が弱ってる人がいたら市販の薬より効くのでオススメですぜ♪

きょう　帰宅したら部屋が「暑くない！」ちょっと秋の気配な涼しさでウレシカッタ。高波で８月ヘビロテしてたのが♪ジェーンバーキンのベストアルバムだったのですが、お客様から「あの、、、もしかしてジェーンバーキンですか？」と声をかけていただく回数が多かったです。男女関係なくジェーンバーキンって人気があることがわかったです。そして夏休みは終わり明日から９月ですぜ。涼しくなったらバンバン更新しますぜ～～～～。

そうだ、こないだMｽﾃに吉井さんが新曲「シュレッダー」で出演したのですが、ワタシは仕事で見れなかった（知らなかったんで録画できなかった）のですね、だがYouTubeで見ることができたぞぉおぉおお～～～（涙）めちゃくちゃカッコよかったぞぉおぉお（号泣）YouTubeって本当に凄いね！（もう削除されて見れない。なぜ削除されちゃうのか？PRになるのにね　レコード会社さんそこんとこ４６４９じゃ）

♪神様に会ったらこんな風に言うんだ　どんな目にあっても生きていたいです　誰もみな同じように辛いって　この町の緑は綺麗だね～～～～～～～って歌ってたぜ。今月はチバユウスケのバースディもアルバムが発売されるし！ワタシもエンジンかけなきゃいけませんな。大麦若葉とロックとガリアーノで、、、走りましょうか（笑）

体力

「体力が気持ちを助けるんですよ」　そう先生は言ったんだ。

先生とは　最近お気に入りの「甲子園鍼灸治療センター」の松田先生のことじゃ。先日の事。脈診をしながら「おや？今までと全然違う、、、なんだろ？なになに（脈と会話中）ねえナオミさん　悩んでもしかたないことで悩んでますね？免疫システムが全く動いてませんよ～」と直球ストライクをワタシに投げてくるんだよ（笑）実は本当に言葉にすると「悩んでもしかたないこと」と表現するしかないことを悩んでいたんだ～～～～わあ！「先生　そんなことまで脈でわかるんですか？」「わかります」、、、きゃあ。。。

告白しよう。「ワタシは幼少の頃から虚弱体質でした」幼稚園の遠足の写真にワタシは写ってません。たいがい熱を出し家でお弁当を食べてました。今は人から「パワー溢れてますね」「熱い人ですね」「元気ですね」とかさ、、、たまに言っていただくんだよ。でもね本当は今でも虚弱体質のままなんだ（笑）高波ではがんばっちゃてるんだよ～～～。

「体力がある人はね　なにかあっても　よし！明日がんばればいいよ　って笑い飛ばすことができるんですよ　体力が気持ちを助けるんですね　でもね体力がない人はそこで笑い飛ばせないわけです　そこにじっとうずくまるしかないんですね」「すごくよくわかります　ワタシは体力をつけなきゃだめですね」「そうですね、、、でも激しい運動は無理ですよ　オススメはウォーキングですね　ゆっくり歩くのがいいんじゃないですか」「はい♪」

それから先生は　トムとジェリーにたとえて免疫の話をしてくれたんだ。「先生　めちゃめちゃ面白いですそれ」笑いながら、背中に鍼をさしながら、ワタシは先生の話に耳を傾けたよ。伝えたいことをユーモアで包んでわかりやすく相手に手渡す優しさが松田先生にはあるんだな。本当にいい先生だよ。

しっかし、、、自分の脈がワタシとゆう人間をワタシに教えてくれるんだ。「あんたは今悩んでもしょうがない事を悩んでるぜ」「あんたは体力ないぜ」ってね（笑）どんなに元気にみせかけてみてもバレバレなのだった。この脈診を発見した人はなんて偉大なんだろう！そしてバレることはなんてほっとすることだろう。

毎日毎日　暑いですね。高波ではフレンチソーダがよく出ます♪　フランスのモナン社のピュアなフルーツシロップをソーダで割ったものなのですが、色と香りが「おフランスな気分」にさせてくれますの！ミント、カシス、パッションフルーツの三種類から選べますよ。オススメはお食事の前に食前酒みたくちびちび（笑）飲み、お食事中も香りを楽しみながらちびちび飲むこと。そして「わしゃ　フランス人じゃ」と飲むこと。　ですぜ（笑）

ストレッチ

昨日の定休日にまた「甲子園鍼灸治療センター」に行ってきましたの。ここの先生は３０代の飄々とした男性で、サラサラと風に揺れる草みたいに素直な気持ちにしてくれる、なんだろ、、、草食動物系の先生です（笑）

まずは脈診＆舌診して、その後仰向けに寝て腕と足の裏に鍼をうってもらい、顔のツボをマッサージしてもらい、うつ伏せに寝て背中に鍼をうってもらい、足の裏と腰にホットパック（湯たんぽ）を乗せてもらい、肩こりのツボのマッサージをしてもらいながらこんな話をしましたの。

「先生は先週ワタシに　のんびりリラックスできたらいいですねっておっしゃいましたが、それは肝臓が弱ってるのと関係ありますか？」（先週肝臓が弱ってるって診断されたんで）

「そうですね　肝臓が弱るとゆうことはイライラしやすいんですよね　肝臓は怒りの感情の場所なんですよ」

「、、、、、、とゆうことはワタシは怒ってるわけですね？」

「東洋医学では感情を五つに分けてるのですが、怒りを抑えるのは悲しみと思考なんですよ、だから怒りがある時はね泣けるといいんですよ、それかじっくりと思考をして捕らえ方を変えてみるとかね」

「ああ、それこちらのHPの東洋医学コラムに書かれてましたね、でもね、ワタシはあまり人に対しての怒りってないんですけどね、、、、仕事で緊張はするんですが、、、緊張がイライラになってるのかもしれませんね、、、でもね、のんびりってなかなかできないんですよね、、、」

「ストレッチをしてみたらいいんじゃないでしょうか。たとえば肝臓は右側の側面を伸ばしてやったらいいんですよ、今は右側が縮んでいるんですよ　肉体と精神は繋がっているのでストレッチをしっかりやると効果があるかもしれませんよ」

「なるほど！！！！！わかりました～～♪♪♪」

ちゅうことで（笑）素直&単純が長所のワタシは本日、お客様がいない時間ひたすらストレッチを高波でやってたです♪　タオルを使って肩甲骨の後ろを上下運動したり、ヨガの太陽礼拝したり（笑）　カウンターを利用して腕立てやってたらサラリーマンの方が二人で入って来られて目撃されてしまいました。。。（汗）　「お客さんが入ってきたらすぐにエンジンがかかるように鍛えてはったんですか？」と年配の方が笑顔で声をかけて下さいましたの（きゃあ恥ずかしい～～～）「すっすいません！」とあたふたとお水を出すワタシ。肝臓君こんな主人でスマン。

そうなんだよ、やっと気がついたんだよ「ワタシは人に怒ってるのではなく、自分に怒ってるんだ」ってことをさ。。。んでもってワタシが悲しみに対して敏感なのもそのせいだったんだな～～～～～。ちなみに五つの感情とは「怒」「笑」「思」「悲」「恐」でね、「思」は思考を深める、思い悩むって意味なんだよ。ちなみに悲しみを抑えるには怒りと笑いを強めたらいいんだって（HPチェックしてみて！）

人間て面白い生き物だね（いきなり大きく括ってスマン）

でもってストレッチですが、めちゃ気持ちいいですわ♪　じっくり１時間ぐらいかけて身体を伸ばすと心にも影響ありですわ♪　心も身体も縮むといかんみたいですぜ、ストレッチおすすめしますぜ！！！

ストレス

あじさい。いつもは青いあじさいに目がいくのですが今年はピンクが好き♪　こんなスイムキャップで水色のプールで泳ぎたいなあ。

ここんとこ肩こりがひどくて、パソコンに向かえませんでしたので、このブログも一週間ちょい休んでしまいましたな。スマンです。アナタはお元気でしたか？

こないだお客様からお奨めいただいた甲子園鍼灸治療センターに治療を受けに行きましたの。まずはチャングムでもおなじみの脈診だ！「胃下垂ですね」ワ～オそうです♪「かなり胃腸が疲れてますねえ」はい。「強いストレスを受けてますね」、、、そうですか。「緊張しはるでしょ」はい！

その後鍼をうってもらい、整体とマッサージをしてもらったのですが、肩甲骨の腕の付け根側のところがストレスのツボらしく「がちがちですねえ」って先生に言われた時にね、瞬間記憶がワープしたんだよ。

それは高波をやる数年前に友人が誕生日のお祝いに全身エステをプレゼントしてくれたのだ（ゴージャスじゃ～）その時にカウンセリングで「なにかストレスは感じてますか？」と聴かれ「、、、、いや、特にはないです」と答えたのね、したらマッサージをしながらそのエステシャンのマダムが笑いながら「あらまあ、本当にストレスがないんですね、ここね、ストレスのツボなんですけど赤ちゃんみたいに柔らかいですわ」とおっしゃったところが、その肩甲骨の下の同じツボだったんだよ～～～♪

でね、強いストレスを感じてがちがちになってる今と、赤ちゃんみたくプヨプヨだった頃と、どっちの自分が好きかと言えば今なんだよ（笑）　だってなにかやりたいことがあるからストレスは発生するわけで、不安や悲観的な考えだって発生するわけで、でもすべて自分がやりたいことだからさ、、、、しょうがないもんね！！！

ところで胃下垂って治るんだって。「逆立ちして腕立て伏せができるようになったら治ってますよ」と先生は言ったんだ。「できませんよぉ！」とワタシは即答しましたぜ（笑）なんでも腕の肘から前の部分と胃って繋がってるんだって、だから普通に腕立てふせをするだけでも胃の働きがよくなるそうじゃ。わしゃ腕立て伏せが大の苦手じゃった。。。。

たまに自分の体調のケアをしなきゃいけませんね。脈診でいろんなことがわかるのってすごい不思議だったな♪

かきつばた

「よければ少しもらって下さい♪」数日前高波を閉めてぼ～っとしてたワタシに半分閉めかけたシャッターの向こうから常連のお客様が声をかけてくださったんだ。

見ると背広姿に沢山のかきつばたを抱えて会社帰りのその方は微笑んでたんだ（笑）「わ～お！あやめですか？」「いや、かきつばたですよ」「かきつばた！！！ううむ。」とワタシはその風流な名前？侘びさびな名前？古風な名前？よく意味はわからんがカッコいい名前？茶室に飾りたくなる名前（もうええって）にクラクラしたのだった（笑）

「では1本だけ下さい♪」といただいたのが画像のかきつばたですの。実はもうひとつ蕾がついてて、連日朝来たらポンっと新しい蕾が咲いていて、咲いて2日たつとあっさりしぼんで、なんてしゃきっとした花なんだろう～～～武士みたいだな。とか意味不明の感動をくれましたの（笑）で、きょう最期の花が散って5月もそろそろ終わりですな。

5月はねいつも体調が悪いんですね。昨日はお昼過ぎからひどい頭痛に襲われ、そのうち軽く吐き気がしたので、急いで前の薬局へ鎮痛剤を買いに行き飲んだのですが立ってられなくなり、ちょうどその時御来店下さってた方が看護婦さんの経験があった方だったのでいろいろお聞きしたんだ。結果「寝たら治ります！」だって！！！もうその一言で「治った気分」になっちゃった（笑）「風邪薬とかにも軽く睡眠薬が入ってるんですよ、寝ることが一番ですよ」「はい」と返事をしてすぐに強烈な吐き気に襲われトイレで吐いてしまったのだった（涙）　飲食業の人に厳禁なのは「せきをすること」「吐くこと」だな！！！ゆえに夕方6時半で高波を閉店させてもらいました（涙）そしてきょうも午後3時から仕事をさせてもらいました。もしも高波に来て下さってたら、、、、、ごめんなさい。

体調管理も仕事の内ですから。本当に申し訳ないです。でも沢山寝たおかげでここ数日悩まされた胃痛も消え、頭痛も悪寒も吐き気も消えました。「寝たら治ります」なんてすごいお薬みたいな言葉でしょう！まるでかきつばたみたいな言葉でしたわ♪

遊んでる？

「寝起きですよね？」ＧＷ後半の夜にトマトとモッツァレラの温かいパスタ＆シナモンチャイを注文下さった小沢健二似のお客様に声をかけたんだ♪　「いやあ、ＧＷでしょ連日遊んでたらさすがにきょうは遊び疲れて休んでたんですよね」と、めちゃ寝ました！なハレタ目で笑って答えて下さいましたの。

それからワタシの頭の中に「遊び疲れる」とゆうワードが吹き抜け～～～～～ましたぜ。そこで「みな大人になってからどんな遊びで遊び疲れるんだろ？」お客様リサーチじゃ。「そうですね、、、、遊びってまあ、友達と会うってのだけでも遊びですよね」「街にでかけるとかも遊びちゃあ遊びですかね」う～んそうだよねえ。「まあ、若い頃はクラブとかに行ってましたけどね」「まあテニスとかね」　遊びって＝休暇の過ごし方ですなきっと。

遊び疲れたのは、、、子供の頃の記憶に直結しますぜ。夏休みに手の指がふやけるほどプールではしゃぎまわりホットドッグ食べ、濡れた髪のままトボトボ家まで帰った、夕食まで死んだように寝て、夜は花火だ。そしてまた遊び疲れて泥のように寝た。懐かしい記憶。

まあ、、、大人になってアウトドアとか、リゾートバカンスとか、いろいろあるけど、あの子供の頃の無責任な遊びワールドにはかないませんなあ。だって遊んだ後にちゃんとゴハンを作ってくれる人がいて、お風呂も洗濯もぜ～んぶその人がやってくれたさ。疲れるだけ疲れてもいいって最高すよね♪　もうすぐ母の日ですね♪

ところで、首の後ろには「免疫力を高めるツボ」があって、首を縦にふるとそのツボを活性させる効果があるんだって（本で読んだ）でもって横にふるとダメなんだって（笑）ＹＥＳ！って縦だよね。ライブとかでも縦にジャンピングフラッシュだもんね、横に飛んでる人いないもんね（笑）　んで　やってみたら確かに活性されてる＆リンパの流れがよくなりそうな感じがましたぜ♪二重あご防止にもなりそうだし、、、、（笑）　

素敵な時間

奈良美智さんのスノーボール。ここ数日寒いね。冬がやって来たねやっと。 　

高波の近所に「指圧院」があるのですが、なんと90歳のおじいさんが現役でやってらっしゃるんだって！その帰りに高波でお茶をして下さったお客様に教えてもらったのですが「90歳に揉んでもらってるワタシって、、いいんでしょうか？」「いや、素晴らしくいいでしょう！」と答えながらうれしくなっちゃいました。

最近ハマっているのが顔のマッサージです。貧乏なのでテキストを見ながら自分でやりますの（笑）気のせいかもしれませんが効果があるみたい！！！要するに老廃物をマッサージでリンパに流すわけですね。イタ気持ちいいぐらいに指先で圧力をかける「造顔マッサージ」ってやつなんですが、お風呂につかりながらやってると顔のコリがとれる感じでいいですよ♪　そうです顔って人前にさらしてるだけあってコッテるんですな。そこをマッサージで解放～～～。昨年あたりから雑誌などでよく特集を組まれてますが自分でやってみて納得しました。即効性があるのと気持ちいいのとで男女を問わずオススメしますわ。年末に実家の母にやったらトロケテましたもの。

とゆう話を「美に詳しい」お客様にしたら「そうですよ首筋のリンパを上から下にさすって流すだけで肌の調子が良くなりますよ」と太鼓判を押して下さいました。とても美しい方なのですが「やはりそうゆう努力をしてるんだな」とわかりウレシクなりました。なにもしなくても綺麗なのは20歳までだろうね。。。

ストレスを流すことで　リラックスした顔になれるんだったら　とってもいいよね。顔って自分のものなんだけど自分では見れないから（笑）　それを見る他人に対するプレゼントかもしれませんな。「家に鏡を沢山置くと喧嘩しなくなるらしいですよ」と素敵な女性に教えてもらったことがあります。自分の怒った顔を鏡で見てびっくりするからだと思う（笑）そうゆう意味でも笑顔って人様に対する優しい気持ちの贈り物ですな。

「己を殺せば神に逢える　君が求める世界の神に」と岡本太郎氏は言った。そのことを最近よく考える。自分のためには生きられないね。人間として自立はしなきゃいけないけど自分のためにはなかなか力って湧いてこないよ。だからルックスを磨くってのは下世話なようで俗なようで「せめて人様へのプレゼント」だとしたら素敵なことだね。素敵って素の敵なんだものね（笑）

無駄な努力なんてないね。

魔法

ムーミン＆スナフキン　そしてこの黄色　抵抗できず、、、お子様な手帳を買ってしまいました（笑）

本を読んでいて　ふと考えた「言葉こそ魔法なんだ」とゆうことを。人と話をするってすごいことだと思いませんか？ちゃんと相手と向き合って、心＆脳を使って感じたことや考えたことをさキャッチボールするんだものね。で、自分の言葉として口から出る前に、自分の身体機能を通して（脳や肺や鼓膜や口や）るからいろんなデータちゅうか、体温までその言葉には実は含まれてて、でそうゆうの全部ひっくるめた情報をきっと瞬間に感じながら話をしてるんだよきっと。

だから敏感な人とかは「元気そうに話てるけど体調悪そうだな」とか「このひと全然人の話を聴いてないなあ」とか（笑）「時間つぶしに話てるだけだろ」とかバレバレだったりするんだろうな。そして「すごく気持ちがコモッテルね、温かいなあ」とかもわかっちゃうもんだよね。言葉の背後にあるものが伝っちゃうもんだよね。

身体ってもろその人の状態を現してるものね。例えばワタシはここんとこ肩がすごく凝っててカチカチで、なんでかな？って考えたらお腹に力が入ってなくてさ、腹式呼吸とか出来てなくて呼吸が浅いんだよね、でなんで浅いのかっていったら姿勢が悪くて肩が前に入ってるから肺が圧迫されてるんだろうな、でもって首も下向きに落ちてるから喉が圧迫されてるんだろうな、そうＰＣに向かいすぎっ！（笑）こうゆう状態の時って脳だけで考えてるんだろうなって思う。気が上へ上がっちゃっててお腹んとこがスカスカで重心を失ってるみたいだよ。

これじゃあ相撲は勝てないな。（シーーーーン）

お腹の丹田に気力が充填されていると腰がすわって思考力も深くなり集中できるらしい。身体の上半身に力が入ってる時ってザワザワするよね。そんなことどーでもいい？（笑）

まあ、言葉って魔法なんだよ。何かを相手に伝えようとして発達したんだもの。伝わることが魔法だよきっと。だからちゃんと伝わる身体で心であることが大切だよ。そのためになんてゆうか「手入れ？」「訓練？」「チューニング？」はしなきゃいかん！ときょう思いました。

キテます？

空も道も光って綺麗だった。だから運転中に写真を撮ったです。

きょうお客様が「きのう会社の研修があって　潜在能力を開放するって話を9じから5じまで聞きました」「最初にスプーン曲げをさせられたんだけど、その時は曲げられないんだけど、最後には全員曲げられましたよ、火事場の馬鹿力ってやつですわ」なんでも人間は潜在能力を5パーセントしか使ってないんだって。

で、思い出したのが　こないだの定休日に「笑っていいとも」を見てたら　ゲストの俳優さんが（榎本氏）「誰でも簡単に力を使わずに寝てる人を起こすことができるんですよ、介護とかで腰を痛めてしまう人に伝授したいです」と番組で身体の大きいADさんを寝かして指2本を首の付け根に置いてスッと簡単に起こされました。でタモリさんに「まず　ピンポン球が落ちてきて跳ねる瞬間を思い浮かべて下さい、その瞬間にピンポン球が跳ね上がるようにすっと首を持ち上げて起こすといいんですよ」とレクチャー。するとタモリさんは簡単にADの男の人を起こすことができたのでした。「火事場の馬鹿力みたいなもんですよ」と榎本氏。イメージするだけでできるらしい。

「今　スプーンを曲げられますか？」とお聞きしたら「曲げられますよ」だって！でも高波のは困るので（笑）　「あの　今度スプーン持ってきますから曲げて下さいね！」とお願いしてしまいました。なんでも先生はねじることもできるらしい。ユリ・ゲラーか。。。そういやユリ・ゲラーは今までに曲げたスプーンを車に貼り付けてオブジェにしてるらしいよ。

キテます！！！

あっそうだ　人間は誰でも「朝　目が覚めた瞬間」と「眠りに落ちる瞬間」潜在能力が開放されてるんだって。でもさ、、、それって霧の中みたいな時間だよね。。。

50％50％

以前お客様と話をしていて「普通の人間は善意50％悪意50％の状態をコントロールしてる」「それが鬱状態になると善意0％悪意100％になることがあって、そうなると外に出れなくなるらしいです」と教えてもらったことがあったのですが、みなさんはいかがですか？ワタシは最近ちょっと落ちていて40％60％みたいになってて、自販機の声にもちょっと怒られてるような気がしたりします（笑）12月は少しセンチになる季節かもしれません。3時前にバナナケーキを焼いていると、おばさま二人が遅いランチに入って来られました「なんかエスニックな匂いがする！」「本当だ！」と席につきながら会話されてるので「エスニックって？」とワタシは温度差鼻炎の鼻をクンクンしてみたのですが、やはりバナナケーキの甘い匂いしかしてなかった（そうかバナナってエスニックな匂いなのか、、、）と自問自答してると、おばさまの会話が耳に飛び込んできました（どうも帰りにどちらかの家に寄ってなにかを見せてもらいたいらしい）「散らかってるからダメ」「大丈夫よ！家なんか見ないから！絶対に見ないからっ！」「そ〜う」（えっ、納得するの？）いつも思うのだけど人間関係って陰と陽の組み合わせがスムーズみたいです。重い＆軽い。言い切る人＆従う人（あっこれってSとM？）メニューを15秒で決められる人＆5分以上悩む人。なにが言いたいのかとゆうと「ヒデはアヤさんにフラれて大正解だって♡」ちゅうことでしょうか、、、。あの重い純粋さを深いジョークでもって笑い飛ばしてくれる人の方がええと思いません？（カヨさんとか、、、）すいません「あいのり」見てないと？ですな（笑）40％60％を50％50％に戻してくれる人って大切ですよね♡　ヤスコちゃん「polka」のHPにリンク貼って下さってありがとう〜〜〜（涙）大感謝です♡

フィリピン産
デリシャスバナナ使用
「エスニックな匂いのバナナケーキ」
焼き上がりました〜〜〜〜